¿Qué es la salud holística?
Según el diccionario, la palabra holístico se define como: "caracterizado por la comprensión de las partes de algo como íntimamente interconectadas y explicables solo por referencia al todo". Entonces, cuando usamos la palabra en referencia a nuestra salud, lo que queremos decir es la imagen de la salud que incluye no solo los factores físicos obvios, sino también factores mentales, emocionales, sociales e incluso espirituales.
En el mundo moderno de hoy, muchos de nuestros sistemas y costumbres parecen estar organizados de una manera que separa las diferentes facetas de la salud; por ejemplo, un nutricionista podría recomendar formas de comer de manera saludable y un terapeuta podría recomendar formas de lidiar con el estrés, pero a menudo, hay poca o ninguna guía cruzada o marco para unir las piezas como un todo.
Parece que hemos olvidado la idea de que la salud abarca no solo la ausencia de enfermedad física, sino que involucra hábitos saludables, pensamientos, mecanismos de afrontamiento y formas pacíficas de relacionarnos con nuestro entorno y con los demás.
En Smart Veggies, estamos comprometidos con la visión de la salud integral: se puede dividir en partes, pero cada parte es, en última instancia, inseparable del todo. Con esta visión en mente, hemos creado nuestros productos, para compartirlos con otras personas en su viaje hacia una vida saludable y bien equilibrada.
“Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit. When one is free from physical disabilities and mental distractions, the gates of the soul open.” – B.K.S. Iyengar
